饮食男女NO7:八大平民早餐长寿又驻颜

  导语:许多人为了赶时间,就把早餐给“省略了”。其实,这是一个很不明智的选择。不吃早餐,工作、学习的效率会下降,我们的胃就好像一个食物加工的袋子,我们所吃进的食物都要经过胃,把食物一点一点地磨碎,达到消化吸收。当胃里没有了食物,但胃还是要...

自己做的早餐卷饼,一口气吃好几个!推荐你也试试!

Hi,大家好,我是楚琪~!今天想跟大家分享自己很爱的早餐~作为一名地地道道的吃货,我早上的起床动力,唯有吃不可动摇!毕竟是为了保持身材,秉承早吃晚饭和晚上不吃夜宵的原则,到第二天早上已是饥肠辘辘。平时上班我看到很多同事早上都是随便吃个包子,...